La massothérapie soutient le corps et aide à lutter contre les effets du surmenage et du stress. Omniprésent dans notre quotidien, le stress génère diverses réactions physiologiques, psychologiques et émotionnelles: fatigue physique et mentale, tensions musculaires (dos, épaules, cou…), frustration, impatience, irritabilité, colère, nervosité, anxiété, sentiment d’être débordé ou désorganisé, manque de concentration, migraines, étourdissements, vertiges, insomnies, malaises digestifs ou intestinaux, affaiblissement du système immunitaire, etc.

Bien que la massothérapie ne remplace aucunement un traitement ou un avis médical, recevoir un massage sur une base régulière ou ponctuelle procure de nombreux bienfaits et s’avère un excellent complément aux autres formes de thérapies (ex.: psychothérapie, physiothérapie, ostéopathie, chiropraxie, acupuncture).

• agit sur le système nerveux en activant la réponse de relaxation
• stimule la production d’endorphine et de sérotonine (hormones du plaisir et du soulagement)
• calme le mental et équilibre la vie émotionnelle
• améliore l’humeur
• redonne de l’énergie
• assouplit la peau, les muscles et les articulations contribuant à retrouver mobilité, souplesse et amplitude de mouvement
• soulage les tensions et apaise la douleur
• aide la circulation, la respiration, la digestion et l’élimination des déchets
• renforce les capacités naturelles de défense du corps (immunité)
• favorise un sommeil réparateur
• accroît la valorisation personnelle, la motivation et la confiance.

De plus, pour certaines personnes vivants seules, le massage comble un besoin essentiel… celui d’être touché, respectueusement avec douceur et bienveillance.

Au plaisir de vous recevoir !